Самолечение витамином D опасно
Принимать витамин D без консультации с врачом опасно для здоровья. О том, кому не обойтись без добавок этого витамина, рассказалаНаталья Чекменева, провизор, заместитель коммерческого директора сети "Аптека Доброго Дня".Известно, что витамин D участвует в синтезе костной ткани и лучшем усвоении кальция. Но, как все жирорастворимые витамины, витамин D способен накапливаться в тканях. Поэтому принимать его без назначения врача недопустимо.
Врачи назначают витамин D в виде капель детям до года для укрепления костей. Этот витамин также необходим в пожилом возрасте, поскольку пожилые люди часто недополучают солнечного света, а их рацион питания органичен.
Витамин D в комплексе с кальциемпрепятствует вымыванию кальция из костей, то есть, предотвращает травмы и переломы. Прием этого комплекса важен для женщин в постменструальный период.
